Achtsamkeit

"Nur wer für den Augenblick lebt, lebt für die Zukunft."

    Heinrich von Kleist

...wie leicht gesagt und wie schwer getan das ist...mit dem Kopf in den Wolken...immer 100 Dinge im Kopf...was noch alles gemacht werden muss...das Problem liegt in uns...die Gegenwart erstickt in Banalität.

Achtsamkeit, Geduld ist eine ständige Übung zum ablegen der Hektik, Stress und allen negativen Einflüssen.

Durch Trainieren der Wahrnehmung und der Aufmerksamkeit erleben wir alles intensiver, genauer und du kannst dein Leben besser genießen! Oder besser:

Versuche die Welt so intensiv wahrzunehmen, als würden wir alles zum ersten Mal sehen, erleben & empfinden !

Erinnerung wandelt uns !